・twitterよりRIN@-30kgの女@rinrin_dietcoms
これはマジだから聞いてほしいんだけど。
2021/09/14 19:30:16
30㎏痩せてわかったこと、断食とか脂質抜きとか1日1食とか痩せそうな方法をやるよりも、睡眠をたっぷり摂る、5分の筋トレをする、1駅分多く歩く、飲み物は水、ていう簡単で地味で続けやすいものが… https://t.co/7gk7HDe4Fw
＜みんなの反応＞
結局無理せず続けられることが大事ですね。継続が大事だ。
水しっかり飲むっていろんな人が言ってるからガチでいいんだろうな
